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有問必答網心理健康科失眠 → 我是一名初中生,天天做夢,頭疼

我是一名初中生,天天做夢,頭疼

女 | 15歲 2019-07-09 15:03:10 4人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生您好,我是一名15歲的學生,從記事起,我就每天夜里都會做夢,醒來感覺很累,這嚴重影響我的休息,而且有時候會頭疼,身體日益消瘦,體重不足70斤,面黃憔悴,請問怎么辦

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黃薇燕
黃薇燕 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,親子教育,社交恐懼,心理疏導 幫助網友:193
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2019-07-09 15:10:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,長期的失眠一定讓你非常的困擾。而且從你的描述中可以知道,你不但失眠而且經常做噩夢。夢是最接近于潛意識的一種形態。
      指導意見:
      也就是說你的意識層面也是痛苦和焦慮的。這也許與你的原生家庭有一定的關系。所以建議你平時多參加一些體育鍛煉,同時保持一個平和的心態。也可以采用中藥的方法調理睡眠,比如說服用天王補心丸。
      

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網友:7191
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2019-07-09 15:07:17 我要投訴

      病情分析:
      15歲的女生從小就開始頭暈頭疼,天天做夢,身體消瘦,體重較輕,面黃肌瘦,需要考慮是身體素質較差,可能是脾胃功能不好,考慮是否貧血。
      指導意見:
      你這種情況是需要讓家人帶你到醫院內科或精神心理科檢查治療的。需要做相關生理檢查,排除器質性病變,可能需要吃些藥物調整,并接受心理疏導的。養成有規律的飲食睡眠習慣,不吃辛辣刺激食品,堅持鍛煉身體。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2019-07-09 15:07:44 我要投訴

      病情分析:
      多夢影響了睡眠質量,需要好好的調整睡眠,你需要去醫院看失眠門診醫生,平時應該均衡飲食,魚肉蛋奶,蔬菜水果混合搭配,一定不要挑食,保持好的心態,多運動,增強體質
      指導意見:
      多夢影響了睡眠質量,需要好好的調整睡眠,你需要去醫院看失眠門診醫生,平時應該均衡飲食,魚肉蛋奶,蔬菜水果混合搭配,一定不要挑食,保持好的心態,多運動,增強體質
      
      以上是對“我是一名初中生,天天做夢,頭疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-07-09 15:08:39 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,做夢是正常的生理反應,如果你感覺做夢特別多,影響到自己的睡眠,并造成了身體日益消瘦的癥狀,建議最好還是到醫院去做個檢查,根據檢查結果做相應的治療。
      指導意見:
      針對你描述的這種情況,建議你也可以試一試睡前跑步,讓身體有輕微的疲乏感,另外可以試試在枕頭底下放一本書。
      

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