肚子脹疼考慮與腸道脹氣有關，有便秘的情況，說明胃腸蠕動減慢。應多吃蔬菜和水果，多吃粗纖維食物，少吃豆制品等產氣食物，可以經常按摩腹部，適當體育鍛煉可以促進胃腸蠕動。
      

      你好，這是有胃腸功能紊亂的，需吃清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規律，多吃青菜和水果，多按揉肚子，可吃馬來酸曲美布汀，雙歧桿菌三聯活菌膠囊治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況多考慮是屬于胃腸道調節功能紊亂的情況，這個情況多考慮是由于受涼或飲食不當刺激導致的情況。
      指導意見：
      你好，建議：腸胃速康方.來調節，同時注意避免受涼，避免吃生冷辛辣刺激性的食物為宜。
      
      以上是對“就是肚子脹疼還有點便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！