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右后肩膀鏈接脖子的地方里面突然長了一個小硬疙瘩

女 | 26歲 2019-07-09 11:49:37 1人回復來自

健康咨詢描述：右后肩膀鏈接脖子的地方里面突然長了一個小硬疙瘩，按著有點酸疼，之前一段時間肩膀肩胛酸痛做過電療和拔火罐，疙瘩不會動，現在肩膀都酸，長期呆在家里幾個月沒運動

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      指導意見：
      你的這種情況可能是由于肩胛背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。

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