目前出現這種癥狀，建議您立刻戒掉手淫的壞習慣，平時加強體育鍛煉，堅持跑步，做深蹲起和提肛運動，飲食上盡量多吃牛羊肉，堅果，雞蛋，海鮮，喝牛奶，一定不要長期過度熬夜，心里做對性生活影響特別大，一定要緩解心理壓力
      

      你的這個情況是手淫過于頻繁所引起的腎虛，所以說腎陽虛，那么這個癥狀呢，是可以服用中成藥調理的，建議服用一下金匱腎氣丸治療，服藥期間不要頻繁手淫，平時注意多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      白發或者脫發原因是很多的，腎虛呀，環境啊，學習工作壓力呀，還有頭皮本身毛病等等
      指導意見：
      我建議先去皮膚科看看，如果沒有器質性毛病，可以中醫調理看看，注意自身調節，避免熬夜這些。
      
      以上是對“手淫七八年了身體越來越差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況首先要做的就是戒掉手淫，手淫越多丟失的元氣就會越多，自然身體狀況就越差
      指導意見：
      戒掉手淫，調整自己的生活飲食習慣，做到多運動，加強身體鍛煉，多喝水，不要吃刺激性強的食物，盡量清淡一點，口服一段時間的（建議一到三個月）六味地黃丸吧