病情分析：
      您好，根據您的描述，出現頭疼等不適癥狀，不排除有顱內疾病、神經系統疾病等的可能。
      指導意見：
      建議應及時前往醫院就診，結合您的具體情況，行相關檢查和檢驗明確一下具體病情，待病情明確以后，積極給與相應的治療，避免癥狀繼續加重。平時要注意養成良好的生活習慣，合理安排作息時間，保持充足的睡眠。
      

      病情分析：
      建議你平時一定要合理的安排作息時間，多做做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，更利于身心健康的恢復。
      指導意見：
      建議你平時一定要合理的安排作息時間，多做做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，更利于身心健康的恢復。
      

      病情分析：
      你好，你出現這個情況有多久了呢？是否是由于最近壓力過大而導致的睡眠時間的長短和睡眠質量的高低并不是成正比
      指導意見：
      針對你的情況，建議每天試用放松訓練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個部位。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態。這樣也許對你有幫助。
      
      以上是對“每天睡覺十一點到十二點晚上早上七點起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起你這種情況的原因有很多，首先考慮是由具體的器質性病變，腦神經迫所引起的！另外，也可能是由于用眼過度，眼部疲勞所引起的不適！
      指導意見：
      建議你最好到正規的醫院進行詳細的檢查，根據檢查結果，按醫生的指導對癥治療，另外注意用眼衛生，避免對手機電腦時間過長，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，調整生物鐘至規律水平，白天不要睡的過多，都有助于狀態改善！
      

      病情分析：
      請問這種情況多久了？為什么要那么晚才睡覺了？是工作需要，還是玩手機，還是就是睡下也睡不著？長時間的休息不好，身體是會吃不消的。
      指導意見：
      建議你先從生活習慣開始改變。合理飲食，合理作息。無論如何都要克服一切困難堅持正常作息。就是睡下不能入睡也要堅持正常作息。堅持一段時間你再看有什么情況。還可以做一些心理調理，改變認知，超好的方向去想，放松心情，加強鍛煉提高自己體質。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你現在每天晚上十一二點睡覺，然后早晨7：00起床，你還感覺疲憊不堪，打不起精神，發困。
      指導意見：
      這是你長期睡眠不規律造成的。正常人的作息時間是每天一定要在11點之前入睡，睡眠時間太晚，會導致身體各系統功能下降，并且發生紊亂，會有各種癥狀的發生。