月經不調主要以內分泌與氣虛等因素有關，可以通過飲食和藥物進行調理。平時應該保持心情舒暢。注意個人衛生。一定要選擇純棉質量的內褲，多喝開水，保持大便通暢，忌食辛辣刺激性食物。平時可以多吃紅棗桂圓等補氣血的食物。
      

      病情分析：
      你好，你現在的這種自慰的情況應該與月經不調的關系并不是特別大。如果本身月經不調持續時間比較長，最好是去醫院檢查一下。
      指導意見：
      你目前只有14歲，本身正處在青春期，在這段時間，也確實很容易會出現月經不調的情況。可以先去醫院初步檢查一下。

      病情分析：
      你好，青春期月經不正常，一般情況下屬于正常，最好戒掉自慰的毛病！可以藥物調理月經！
      指導意見：
      你好，建議多喝水，禁忌生冷硬辣性食物，腹部保暖，作息規律，避免熬夜，注意個人衛生，祝生活愉快！
      
      以上是對“月經不調和自慰有關嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經初潮后一般在三至五年才能夠規律起來，你可以觀察一下。
      指導意見：
      你好，要注意衛生，保持外陰清潔干燥，要盡量減少自慰，以免影響以后的性生活質量，如果月經周期長期不規律就要到醫院進行檢查和調理。