睡不著覺失眠,你媽媽67歲,不知道既往有沒有什么基礎病,比如現在多發的糖尿病,高血壓等,這些疾病也會引起失眠,控制好血糖血壓對睡眠也會有一定幫助,假如沒有這些基礎病那就可以吃些養血安神藥、舒肝丸等調理。
失眠首先要找到引起失眠的原因才可以對癥治療,不可以盲目的吃藥,像這種情況你最好帶他去精神衛生中心就醫,讓醫生實際的面診一下。以以便根據情況來對癥治療,可以適當的吃些助眠的藥,如果伴有焦慮的話,可以配合一些抗焦慮的藥來治療。平時一定要養成良好的休息睡眠規律,白天多做些戶外活動,對睡眠不要過度的關注,晚餐以后先洗漱,然后該做什么做什么。有困意了再去睡覺,睡前一個小時不要再洗漱,以免刺激更精神,不容易入睡。
病情分析:
你描述的狀況主要存在睡眠障礙,影響到日常生活,如果癥狀持續存在兩周以上,需要正規干預治療。
指導意見:
睡眠障礙是精神衛生專科疾病,發病原因復雜,主要與遺傳因素相關,也與情緒和壓力等相關,包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,目前一般是西藥治療,中藥只能起到輔助作用,建議到精神衛生專科機構或正規醫院的精神科就診,規范服藥治療,平時保持規律作息,避免勞累和壓力太大。
以上是對“晚上很長時間睡不著覺失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線