你好，以前生過一個孩子。現在備孕兩年沒懷孕，你要做個全面查體。做個輸卵管通液看輸卵管管是否通暢，檢測卵泡發育情況，看卵泡是否發育成熟并排卵。了解性激素水平。正常的月經期2到8天，經量20到60毫升，你的月經期只要在正常范圍就可以。由于體位的影響，活動時肯定經血往下流呀。一般就是平臥時流出減少，活動后，經血量會增多。經期要適量運動，避免劇烈活動。并且注意保暖，避免受涼。多吃些補血補氣的食物。
      

      病情分析：
      經期是可以稍微運動一下的，只要是你不做重體力的運動就可以。這個可以運動。
      指導意見：
      備孕兩年沒有再懷孕，如果想要再懷孕，最好是去做一個彩超，等一系列的孕前檢查。