病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，基本上可以推斷，在你從小長大的過程當(dāng)中，受到的表揚(yáng)肯定不會(huì)少，受到的批評(píng)職責(zé)嚴(yán)格要求的，沒有建立起自己的自信感和自尊感以及正確的價(jià)值觀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，在老師的幫助下確定你的病情，與老師進(jìn)行協(xié)商再?zèng)Q定下一步的治療方案。
      

      病情分析：
      您好！您這是有抑郁癥的癥狀?？朔钟簦枰晕艺{(diào)整。適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅(jiān)持不下來，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見：
      建議：要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門獨(dú)處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書。
      
      以上是對“我要回去了，這里不是我該呆的地方”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前安眠的西藥治療抑郁癥，只能是暫時(shí)性的抑制，況且副作用較大，依賴性較強(qiáng)，針對這一疾病，應(yīng)當(dāng)采用中醫(yī)中草藥調(diào)理，這樣才能痊愈。你不想吃西藥控制這是對的，但你要接受中醫(yī)中草藥調(diào)理，以便早日擺脫目前的這一疾病的困擾，人類是自然的萬物之一，所謂的天人合一，如果我們違反了這一規(guī)律就會(huì)產(chǎn)生疾病和疾病的發(fā)展，為了防止疾病和維護(hù)健康，四季中需要把握好寒、熱、溫、涼調(diào)節(jié)和晝夜的作息時(shí)間。