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有問必答網心理健康科抑郁 → 最近總是莫名其妙的想發火

最近總是莫名其妙的想發火

女 | 18歲 2019-07-08 21:18:37 4人回復 來自

健康咨詢描述: 最近總是看到有些人有些事不順眼不順心莫名其妙的想發火,是不是得了抑郁癥

醫生回復區

肖杰男
肖杰男 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網友:6226
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2019-07-08 21:20:46 我要投訴

      目前你的表現考慮是焦慮情緒,而不是抑郁癥,抑郁癥的表現主要是三個方面,一是情緒持續低落,高興不起來,對任何事情都提不起興趣!二是活動明顯減少,三是思維遲緩,記憶力下降!你自己對照一下看看!

2019-07-08 21:24 ask915370397z 追問

就是一些小事我都會發很大的火,莫名其妙的覺得心里的火壓抑了很久

2019-07-08 22:47醫生回答:

應該還是焦慮情緒,導致這種情況的最常見的原因還是你的心里壓力較大!建議你及時調整!

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導工作 幫助網友:18636
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2019-07-08 21:23:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的表述最近總是莫名其妙的發火,這并不是抑郁癥,而是心情比較急躁,最近是否壓力過大?沒有找到發泄的途徑?
      指導意見:
      在這種情況下,你要學會放松訓練,當脾氣來臨的時候,首先進行深呼吸,深深的吸氣三秒,再慢慢呼氣5秒,這樣反復進行,直到心情平和。
      

高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學;繪畫心理學;青少年心理咨詢等。 幫助網友:2264
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2019-07-08 21:24:06 我要投訴

      病情分析:
      氣大,愛發脾氣,實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀愿望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明,脾氣暴躁,經常發火,不僅是強化誘發心臟病的致病時,而且會增加患其它病的可能性。因此為了確保自己的身心健康,要調整狀態,但并不是抑郁癥。
      指導意見:
      氣大,愛發脾氣,實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀愿望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明,脾氣暴躁,經常發火,不僅是強化誘發心臟病的致病時,而且會增加患其它病的可能性。因此為了確保自己的身心健康,要調整狀態,但并不是抑郁癥。
      
      以上是對“最近總是莫名其妙的想發火”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2019-07-08 21:26:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對以上所出現的情緒變化,并不能夠診斷是患了抑郁癥,你只是對這些人這些事看著不順眼,讓你不滿意而已。
      指導意見:
      人處在這個世界環境當中,無論是與家人朋友還是同學,都需要相互尊重,相互關愛,和睦相處,有情緒可以采取其他的方式進行發泄,不能對其他人隨便使性子,以防產生矛盾。所以需要調理你自己的心理狀態,凡事看開。
      

疾病百科| 抑郁癥

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