病情分析：
      根據你的身體經常出現心慌焦慮身情況考慮是身體出現了神經異常等因素有關出現的表現癥狀。
      指導意見：
      當身體出現焦慮等癥狀情況，建議到醫院進行相關檢查以后是否考慮通過鎮靜安神，疏肝解郁營養神經等方法，進行綜合性調理和治療。
      

      病情分析：
      你好。看了你上面敘述的情況，覺得你遇到一些事情會焦慮不安，身心緊張還會出現抖動的軀體反應。這種情況是你以前沒有在緊張中鍛煉自己，自己因為心理壓力太大，加重了身心方面的反應。
      指導意見：
      對于這些焦慮反應，你可以讓自己在緊張的情景中去鍛煉自己，不要給自己退路，鍛煉幾次會好一些。當然這種鍛煉很讓人難受。如果你沒法忍受，就要去醫院心理科檢查治療。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，考慮是焦慮癥，建議你要去醫院心理科接受系統的藥物治療，在癥狀緩解后可以進行心理咨詢，同時要注意主動調節。
      指導意見：
      根據你描述的情況，考慮是焦慮癥，建議你要去醫院心理科接受系統的藥物治療，在癥狀緩解后可以進行心理咨詢，同時要注意主動調節。
      
      以上是對“焦慮，緊張，心慌，手抖，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是性格過于內向，與外界溝通交流過少，遇事緊張焦慮，手抖，在一些公開的場合也特別緊張，臉抖，有恐懼，社交恐懼心理。
      指導意見：
      如果不放心，建議你到醫院心理科檢查一下，根據檢查結果對癥治療，在生活中希望你培養自信心，多關注自己的優點和特長，經常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往，學習他們積極樂觀的心態，大膽的去展示自己的特長，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態去面對生活。建議你接受心理咨詢治療。
      

      你好，焦慮不安，容易緊張，對于別人的關注，過分敏感，考慮是焦慮型人格特質。注意勞逸結合，主動放松和休息，遇到緊張的場合可以做腹式呼吸，也可以看所在環境中，5種以上的物體，在社交活動中，可以適當增加集體活動的頻率，理智地看待別人的眼光，人非圣賢，孰能無過?祝你健康快樂。