上述癥狀描述考慮為自汗癥，多由氣虛引起的，建議服用的中成藥為玉屏風顆粒。氣虛則不斂陰液，津液外越，故出汗。勞則氣耗，故活動后更加明顯。平時注意飲食清淡，忌生冷油膩辛辣。
      

      稍動則汗出，你肯定有氣虛的情況。四肢發涼，說明四肢末端血液循環不良，陽氣不能溫通。縱欲，損傷腎氣腎精。體虛，又過度運動，更加損傷正氣。膚色發暗發黃，氣血不能上榮面部。建議到醫院檢查血常規，肝功腎功離子生化等，明確是否有理化異常。若檢查異常，說明有臟腑損傷。若理化指標正常，可用中藥調理。但必須注意休息，益氣保精養神。