對于青年人出現的頭暈在臨床上很常見，叫前庭性眩暈，大部分發作是有誘因的的，比如熬夜，勞累，感冒，生氣，受涼等等，所以對于這種情況處理建議注意休息，不要熬夜，避免受涼，如果頭暈明顯可以口服眩暈停，一般2~3天就會好的。
      

      你好，現在季節開空調和風扇睡覺的時候比較多，看你這么年輕，估計是睡覺的時候受涼導致的，這個時候最好的辦法應該注意休息，避免勞累，如果持續不緩解，應該去醫院進行檢查

      病情分析：
      這種癥狀，考慮可能是因為脾胃功能虛弱引起的，與不合理的飲食有關系。
      指導意見：
      建議口服參苓白術散或健脾丸，同時注意飲食，吃易消化的軟爛食物，不要吃酸辣油膩生冷食物。
      以上是對“早起頭暈惡心，如何恢復正常？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！