注意觀察看看，不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。可以看看神經內科醫生，查查血糖血脂血壓，查查甲狀腺功能看看。面診后辨證論治治療效果很好的。考慮是精神緊張焦慮有關系。放松心情不要緊張焦慮。
      

      指導意見：出現幻聽考慮以下幾種原因：第一種，心理因素，精神過度緊張，建議放松心情，多聽一些有助舒緩心情的音樂，勞逸結合，保證充足睡眠。第二種，中樞障礙或者精神病，建議及時到醫院就診，積極配合醫生治療，千萬不要擅自停藥。第三種，藥物作用，比如吸食或注射過量麻醉劑等，建議去醫院詢問醫生，保持健康良好的生活習慣。
      

      你好，你這個年齡出現幻覺是由于精神過度緊張引起，建議平時注意心態平和，放松心情，注意多休息，勿熬夜，保持充足的睡眠，多與家長、同學溝通，沒有解決不了的問題。
      
      以上是對“多次出現幻聽，感覺自己精神狀況不正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好：您的情況提示有心理及精神方面問題，建議到心理科咨詢醫生加以開導并給藥物治療，注意調節好心情，保證充足的睡眠，避免過度用腦，多與同學、家人、朋友溝通，多做有氧活動，保持心情舒暢，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，16歲，女。如果經常發生：去精神科看看。樂觀開朗噢。
      指導意見：
      對你的建議是、一些受用的保健常識：1.不要有太大壓力。2.疾病很多都是不良生活習慣造成的。注意平時的飲食及生活環境。3.平時別吃太咸了，別吃太油膩了。別吃的太辣，別吃的太涼。五谷雜糧.青菜水果不偏食，適當飲水。4.你也可以拍個舌面.舌底的圖片給我.我用中醫辨證看看你的體質整體狀態，給你用中藥調理一下。
      

      病情分析：
      根據您的身體，經常出現幻聽的臨床表現情況，考慮是局部組織血液循環不良等次有關出現的綜合性表現，建議到醫院檢查以后是否考慮通過營養神經的藥物治療。
      指導意見：
      根據身體經常出現幻聽的那種情況，考慮是精神壓力過大，但是有關建議通過營養神經營養大腦的方法進行調理身體。同時保持生活規律。