病情分析：
      你好！從以上你的問題陳述中可知，你最近幾個月因為家庭變故導致情緒不穩定，進而導致入睡困難、睡眠質量降低。你目前至少處于心理不健康狀態。
      指導意見：
      建議：
      積極就醫、咨詢、治療、調理。平時注意開闊心胸、視野，全面地、積極地看問題，擅于發現事情的有利的一面。并且學會以長遠的眼光看問題，不要斤斤計較于眼前小事，許多問題、情緒、煩惱，過一些時日，自然會消減的。遇到困難的話，要學會向他人傾訴，商量著解決問題。必要時，向心理醫生傾吐不快！另外，平時注意作息規律，適當地戶外活動、運動，多讀一些積極、勵志、有益的圖書、雜志，確立正確的理想、目標、計劃，適當充實自己的生活，這些對調節抑郁，都很有幫助的。
      不要給自己貼標簽、隨意下結論是精神病。可以求助心理咨詢師做心理測量，請咨詢師幫助疏導。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，主要是因為你的家里有對你精神方面的壓力比較大，思想顧慮重而引起你的焦慮，失眠，
      指導意見：
      睡眠對于每個人都是很很重要的一個問題，如果沒有一個良好的睡眠，就會影響第二天白天精神乏力，心情不好，食欲下降，脾氣暴躁等，如果得不到及時的糾正，會產生焦慮，然后惡性循環。所以一定要盡早的對睡眠問題引起重視，可以服用安神補腦液，谷維素，維生素B6來調理
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，33歲，女，您所述的情況考慮創傷后應激障礙的可能，也可能是焦慮癥引發的現象，建議您根據您自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。
      指導意見：
      如果您的測試結果呈現明顯癥狀，根據其程度，到專業的精神衛生機構或心理醫院就診。平時多注意放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動，生活作息規律，適度加強身體鍛煉，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      
      以上是對“易怒，失眠，暴躁，控制不住火氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現在出現的情緒狀況是易怒，失眠，暴躁，發脾氣，自己難以控制自己的情緒，也感到非常的苦惱，那么出現這種情緒波動是由于現實情況的刺激，這種情況下我是能夠理解你這種情緒狀態。
      指導意見：
      ！我們受事件的刺激已在以及內在，情緒的波動會導致性情的大便，那么這種情況下，如果能夠找到信任的人，做一些事件的傾訴，對事件做一些緩沖，也是能夠減少我們情緒暴躁的一種途徑，同時在不能改變外界情況的時候，我們學會調控自己的情緒，也對我是有好的方法。
      

      病情分析：
      你最近幾個月脾氣暴躁，易怒暴躁，控制不住發火，晚上失眠睡不著覺，是由于精神心理因素引起的，焦慮、抑郁程度比較高。
      指導意見：
      你這種情況是需要到醫院精神心理科檢查治療的，通常需要吃些藥物調整，并接受心理疏導。增強自我鍛煉是能提高抗壓力的，需要注意多運動。