飯后既有排便感與消化不良和胃腸功能紊亂有關，可以口服一些益生菌進行調理，服用一周后看是否能得到緩解，平時應該養成良好的生活習慣，注意勞逸結合，以清淡飲食為主，不能吃辛辣刺激性食物，保證足夠的睡眠時間，不要熬夜。

      考慮腸易激綜合征可能性大，首先建議你飲食上注意避免辛辣刺激涼的及油炸油膩食物，可以口服調節腸道菌群藥物及腸功能紊亂藥物治療，必要時醫院就診行腸鏡檢查。
      

      你好，請你一定要注意腹部保暖，盡量別著涼，可給予腹部上熱敷，也可以炒麺子皮裝布袋給予熱敷，一天兩次，也可口諾氟沙星或左氧氟沙星和蒙脫石散。飲食一定要注意多食高蛋白，高熱量飲食，少食富含高纖維的青菜和水果。
      以上是對“求助，關于脾胃的一些問題，謝謝~”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！