保持良好的姿勢，眼睛距離電視電腦書本的距離不要太近，身體姿勢要正規(guī)，如果電腦屏幕太亮了，也可以根據(jù)情況調(diào)暗一些，盡量避免在昏暗的環(huán)境下用眼。要有良好的生活習慣，不熬夜，要有合理的睡眠時間。夏天一熱大家都會開空調(diào)，這時就要注意不要吹太久空調(diào)，在周圍要放一些水，才有濕度。當然多吃蔬菜水果也是很有好處的，建議每天兩杯（玖味瞳仁茶），能增強眼內(nèi)肌力、加強調(diào)節(jié)功能，改善眼干澀疲勞的癥狀。
      

      病情分析：
      您好，您的情況建議眼科就診，做眼底檢查的。會不會失明要看您的病史，病情的。如果只有飛蚊癥病史，這個一般不會引起失明的。
      指導意見：
      建議眼科就診，做眼底檢查，看是否有眼底病變。平時多服用還有維生素B族的藥物，食物，比如紅蘿卜，有營養(yǎng)神經(jīng)的作用。