你好，勞累過度、精神焦慮緊張、休息不好等均可出現這種情況，不知最近血壓如何？血壓過高或過低均會出現頭暈頭痛等不適，所以一定要養成良好的生活習慣、清淡飲食、多吃新鮮的水果和蔬菜、將血壓控制在合理水平。

      病情分析：
      你好患者朋友，從你描述的癥狀表現來分析，多考慮是腰椎問題導致的一系列癥狀表現。
      指導意見：
      我建議患者朋友你，可以去醫院的正骨推拿科就診檢查一下，明確診斷后再進行治療。

      病情分析：
      你好，高血壓就會引起身體的其他疾病的發生，需要把血壓控制到正常狀態。
      指導意見：
      建議你要清淡飲食，低鹽低脂飲食，忌食油膩和含鹽量多的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。還要做適量的運動。最好去醫院做一個動態的血壓，根據檢測結果，選擇合適的降壓藥物。
      以上是對“耳鳴，睡不著覺，背部發脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！