產后陰道松弛7年了陰道松弛
健康咨詢描述： 產后不知道還要做什么縮陰運動。現在孩子7歲了，我感覺陰道好像特別松弛完全沒有緊的感覺。都這么多年了然后歲數也大了。現在如果做縮陰運動還有效果嗎？有什么比較安全的縮陰方法呢？縮陰產品，縮陰針，陰道啞鈴之類的？
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一般這種情況來說呢，主要還是根據具體情況來分析，這樣情況來說有可能需要通過這種方式去解決，然后平時多做一些提高運動，應該恢復的會更好一些，功能性的治療會更好。
病情分析：
你好！陰道松弛是一個生育后很多女性可能會面臨的問題，無論您是剖腹產生的，還是順產生的，只要是生育后的女性都有可能會面臨這個問題。
指導意見：
一旦出現了陰道松弛的癥狀，那么要根據您松弛的程度來選擇相對應的治療方式，輕度的松弛可以選擇保守治療方式，比如說打打激光或者說主動做做凱格爾訓練都有可能會有明顯改善，而中到重度的陰道松弛有可能是需要用到手術的方式。
打激光是什么。一般醫院都有嗎？我也不知道是輕度還是重度自己分辨的出來嗎？有去婦科檢查醫生沒有說這方面的有沒有問題。
這個要去三甲醫院才會有，婦科醫生可以檢查的。
有去過三甲醫院看婦科，但沒好問這方面的在問題，松弛的輕重自己辨別不出來嗎。
自己不是很好判斷的，還是聽專業醫生的。
激光縮陰是不是三甲醫院都有，(就不是那種整形醫院吧)掛整形科還是婦科呢
三甲醫院不一定有，你可以先打電話咨詢再去就診。
病情分析：
你好！如果實存在陰道松弛。是可做骨盆肌肉鍛煉的，有助于鍛煉陰道。肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，
指導意見：
指導意見：
產后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。或者是做憋尿運動。
以上是對“產后陰道松弛7年了陰道松弛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
主要我這已經7年的還是會有用嗎，也就是提肛運動吧，就是收縮肛門會陰這些部位站坐躺都可以做的？
可以的。躺著坐著都可以做。
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