你好，肝火旺盛大多是由于內分泌紊亂或者是陰陽失調導致的，可以用一點清熱類的藥物，如果單吃水果是達不到治療效果的，最好去看看中醫，配合一些中藥。
      

      病情分析：
      您好：從五行五色上來講，青色入肝，也就是綠色的蔬菜，您可以多吃綠葉蔬菜，多喝水，可以用蒲公英泡水喝。
      指導意見：
      還可以用白菊花泡水喝，這兩種茶可以將肝火，平時還要保持情緒穩定，心情舒暢，盡量減少生氣，每天適當增加運動，有助于保持好心情。
      

      病情分析：
      像肝火旺盛的話呢，可以吃一些性平水果，比如說，李子，沙果，葡萄橄欖，葵花籽，南瓜籽，蓮子，椰子汁，柏子仁，花生，白果，山楂，板栗，等
      指導意見：
      還可以吃性寒的水果，比如說柿子，香蕉，楊桃，無花果，獼猴桃，柚子，柿餅，甜瓜等
      
      以上是對“肝火旺盛內分泌失調如何調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這個要看您是否已經有明顯的癥狀，這第二是切忌吃一些上火的食物，像辣椒、大蒜、生姜等等，然后不要吃大魚大肉，不要嗜酒，第三是要保持穩定的、有規律睡眠，一般可以服用菊杞茶。
      指導意見：
      建議不要吃一些上火的食物，像辣椒、大蒜、生姜等等，然后不要吃大魚大肉，不要嗜酒，第三是要保持穩定的、有規律睡眠，一般可以服用菊杞茶。
      

      病情分析：
      如果有明顯不舒服的癥狀，需要用藥治療，不能單純食用水果來改善。
      指導意見：
      中醫藥調理效果可以的，建議你注意觀察，飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝點白開水，定期復查。