排除懷孕后，那就是月經(jīng)不調(diào)了，可能你最近休息不好，壓力大，等等有關你可以做個彩超，看看子宮內(nèi)膜厚度，根據(jù)厚度必要時服用黃體酮催經(jīng)治療，或者是服用中藥調(diào)理月經(jīng)都可以的。
      

      月經(jīng)推遲的原因還有很多，環(huán)境的改變，情緒異常，內(nèi)分泌紊亂，過度勞累，節(jié)食，嗜煙酒，寒冷刺激等都有可能導致。建議你不要緊張，放松心情，注意飲食規(guī)律。觀察一段時間看看，如果月經(jīng)超過三個月了還是沒來，建議做個性激素六項，做個超聲看看子宮內(nèi)膜情況，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)延遲與心情環(huán)境飲食壓力大，熬夜有關系的，排除懷孕，可以吃黃體酮催經(jīng)吧。
      指導意見：
      不是懷孕，可以吃黃體酮催經(jīng)，一次100mg，一天2次，連續(xù)吃5天停藥，2-7天來月經(jīng)
      以上是對“例假推遲20天了，沒懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，排除懷孕的可能，引起月經(jīng)不調(diào)是有很多原因的，如精神因素，心情，飲食習慣，藥物環(huán)境影響以及內(nèi)分泌失調(diào)等。
      指導意見：
      建議保持心情愉快，規(guī)律生活習慣，不要熬夜，少吃寒涼生冷辛辣刺激食物，可以喝些紅糖水或是益母草顆粒試試看。