B超提示子宮及雙側附件未見明顯異常是正常的。那女性的月經周期在21到35天左右，平均28天，在排除懷孕的情況下,提前或推遲一周左右是正常的。如果你的月經周期為40天左右，而且比較規律，沒有不適癥狀，暫時不要用藥干預處理，可以暫時觀察。

      病情分析：
      環境改變，寒冷刺激，不良情緒，卵巢功能下降，婦科疾病都可以引起月經不調。
      指導意見：
      建議你服用黃體酮來月經，下次月經第三天化驗激素水平，確定原因后服用藥物調經治療。

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為有月經不調導致的癥狀，要注意生活規律。
      指導意見：
      建議你要注意休息及腹部保暖，保持心情舒暢，飲食營養均衡清淡為宜，不要熬夜，可以吃點黃體酮催月經，生活規律。
      
      以上是對“月經推遲10天有點月經不調”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！