健康咨詢描述: 開始的時候感覺起床后兩小腿腳腕發緊發麻很不舒服,但不疼,起來出去走一走癥狀就沒了目前現在出現渾身說不準哪個地方突然就像有毛毛刮我皮膚是的,臉上后背都有,馬上要睡著的時候就感覺像做夢一樣,突然像過電一樣又疼又癢抽一下的驚醒,我這種情況是運動好還是不運動好?需要怎么運動,比如散步的話每天走多久或者多少公里最為理想
根據你描述的情況看,你這種情況,首先要注意控制飲食,嚴格的按照糖尿病食譜進食。在醫生的指導下,系統的服用降糖的藥。運動的量以你能夠承受為主,不要過于劇烈。一般用散步慢跑或者打太極。就可以。經過系統的治療,早期的可以有一定的恢復。
病情分析:
你現在出現的情況很可能是植物神經紊亂。植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合征,涉及呼吸系統、消化系統、內分泌系統等多方面不協調。
指導意見:
你這種情況是需要到醫院內科或精神心理科檢查治療的。通常需要吃些藥物調整,并接受心理疏導。你現在的情況是需要堅持運動的,飲食清淡,不吃辛辣刺激食品。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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