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近期每天做噩夢，沒精神

男 | 15歲 2019-07-07 11:18:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近每天晚上做噩夢（不同的），有時會半夜嚇醒，對什么事都提不起興趣，心里很煩，白天還會覺得這個世界是假的

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 22:02:29 我要投訴

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在抑郁的傾向，這與你的性格因素、環境影響、外界不良事件刺激、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調解，平時培養一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉。不要給自己太大的精神壓力，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。如果難以自我調節，可以找心理醫生接受系統的心理輔導，以免問題發展嚴重。
      

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