病情分析：
      考慮你目前這種情況有可能是自己的內在情緒比較多，當內在情緒比較多的時候就會干擾到你的思維
      指導意見：
      建議你目前需要多出去運動鍛煉，通過運動能夠釋放一些情緒，同時需要降低自己的壓力，如果無法改善的話，需要了解一下自己目前的睡眠情況。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你今年54歲，近一個月發生精神恍惚，每天都像做夢一樣，智力確是正常的。
      指導意見：
      我覺得你可以先到綜合性醫院做一下腦部檢查，如果患病要及時治療，如果沒有發現任何疾病，說明就是神經功能紊亂造成的，可再到當地的精神類專科醫院的神經科去就診接受治療。
      

      病情分析：
      精神恍惚，做事情像是在夢中，最近睡眠是否正常呢？有沒有失眠或者神經衰弱的情況呢？病程一個月有點長，需要引起注意
      指導意見：
      需要排除是否是因為失眠或者神經衰弱造成的，可以到醫院面診一下，調整膳食和睡眠，多吃蔬菜水果，適當運動
      
      以上是對“精神恍惚。干什么都跟做夢一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的癥狀表現一方面考慮可能出現了癔癥發作或者人格解體的情況，另一方面也不排除有大腦器質性病變的可能。
      指導意見：
      建議你最好及時在家人陪伴下到當地正規醫院精神心理科和神經內科看醫生，做心理測評、腦電圖、腦ct或者腦核磁共振等相關檢查，以明確病情性質和嚴重程度，并根據病情需要在醫生指導下做相應專業的治療和處理，考慮到病情比較嚴重，所以希望你不要再拖延了，不然的話有可能會越來越加重的。