你好，腹脹是一種常見的消化系統癥狀，引起腹脹的原因，主要見于胃腸道疾病。如果平時活動的少，胃腸蠕動減慢。就可能引起腹脹。久坐，受涼也會導致，建議可以增加運動量，平時多吃些粗纖維的蔬菜，少吃高脂肪，高蛋白的食物。如果還是沒有改善，建議到醫院消化科檢查一下。
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是肚子脹引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      從你的描述情況考慮是胃腸功能不好引起的，吃點乳酸菌素片，多酶片，注意腹部保暖，清淡飲食，多吃溫熱食物，避免生冷，辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      肚子總是脹，總想上廁所，考慮受涼，飲食不當或者腸道疾病。
      指導意見：
      建議如果排除受涼或者吃產氣過多的食物導致，去正規醫院的肛腸科就診，必要時做一個電子腸鏡
      
      以上是對“肚子很脹，總想上廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！