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一個人獨處總是忍不住想黃怎么辦

男 | 18歲 2019-07-07 08:21:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我想變得純凈，不想再有邪念了，要怎么做才好呢？好難受啊

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2022-07-05 07:56:51 我要投訴

      主要的做法就是分散自己的注意力，培養自己的興趣愛好，多做一些其他有意義的事情。可以出去跑跑步，打打球。鍛煉身體的同時，還能緩解內心的壓力。保持積極樂觀的心態，多讀一些積極向上的書籍。避免看一些不健康的視頻。
      

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