你好。根據你的描述癥狀，月經周期正常為21天到35天為正常，可以觀察一下，注意外陰部清潔，防止生殖器炎癥，不要熬夜，保證充足睡眠，保持標準體重對月經的規律維持很重要
      

      病情分析：
      在臨床上月經推遲或提前一周都屬于正常的現象，你這種情況出現腹痛考慮是月經來潮前的表現，應該是沒有太大的問題
      指導意見：
      建議你注意休息，精神放松，保持好的心態，耐心等待月經的來潮，有一些輕微的腹痛可以做做局部的熱敷，不要過于的著急和糾結。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你說的情況如果有性生活則需要先用早孕試紙檢查明確是否懷孕的可能性。如果沒有懷孕那應該是月經不調的可能。
      指導意見：
      月經不調的情況可以服用益母草顆粒或者復方益母草膏等藥物調理治療。保持心情舒暢。注意休息忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“例假推遲兩天至三天。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      情緒波動，精神緊張，壓力過大，生活不規律，都可能是月經提前或推遲一周，根據你敘述的癥狀是要來月經了，建議憋尿做盆腔的超聲檢查子宮、附件，就可以大致推測什么時間能來月經，目前應該放松精神，有平和的心態，因為很多因素都能導致月經不調。