你好，根據(jù)你描述的情況看，可以使用避孕套降低敏感度，放松心情會(huì)好些的，避免不接性生活，同房前后都要沖洗一下外陰，可以預(yù)防炎癥，平時(shí)要注意衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，盡量少吃辛辣刺激性食物祝你健康快樂(lè)幸福每一天！
      

      病情分析：
      你好.，要想讓龜頭不敏感的話，那么需要去醫(yī)院檢查一下看看，看看是不是有包皮過(guò)長(zhǎng)的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是包皮過(guò)長(zhǎng)引起的癥狀，你可以先去醫(yī)院做包皮環(huán)切術(shù)，術(shù)后有可能會(huì)緩解你的龜頭敏感情況的。