適當補充維生素，多吃胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素的食品。避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。可以中醫調理一下。
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況考慮是皮膚過敏或者是濕疹的問題導致的癥狀表現。發病與您的身體素質有關系，與接觸了過敏的物質也有關系導致的，與不良的情緒影響、飲食不節制、過度疲勞等因素綜合作用也有關系導致的。
      指導意見：
      可以局部涂用皮白金草木乳膏來治療，保持心情舒暢，注意飲食營養，勞逸結合。避免偏食。避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類食物，避免熬夜。
      

      病情分析：
      根據你的描述是蕁麻疹。蕁麻疹就是皮膚上泛發紅色或蒼白色風團，時隱時現的過敏性皮膚病。主要由于傷風受涼及進食辛辣刺激性的食物及海鮮發物引起。
      指導意見：
      所以平時要注意飲食清淡，忌食辛辣刺激性的食物及海鮮發物。建議中藥治療。可以口服一些抗過敏的藥物，比如撲爾敏，維生素C片葡萄糖酸鈣片。
      
      以上是對“皮膚病不癢不疼沒感覺的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！