你好，如果平時月經周期比較規律的話，月經已經推遲11天了，已經排除了懷孕，還是需要尋找月經失調的原因的，需要考慮這一個月是不是過度的緊張、疲勞、或者是有環境的改變，首先放松心情，檢查一個婦科B超，看看有沒有器質性改變。必要的時候抽血化驗激素六項。
      

      病情分析：
      你好，你確定是沒有懷孕？考慮是月經延后。你這種情況延后了10多天，可以用藥物調理了。
      指導意見：
      建議你可以服用中成藥調理，可以服用丹梔逍遙丸。平常注意一下情緒不要生氣或者太緊張。

      你的月經推遲十天以上如果你有在排卵期過性生活的話有可能會有懷孕可能性的，如果是能排除懷孕可能性的話，月經推遲可能是和你的精神因素或者環境因素有關系的
      
      以上是對“姨媽11天沒來，沒懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！