病情分析：
      你好，這樣的情況有多久了呢？開始是有什么事情影響嗎？可能是有些恐懼情緒了，影響了睡眠飲食等生理功能
      指導意見：
      建議，來快速問醫生平臺或者跟父母溝通，讓他們帶你去當地的心理咨詢機構，跟咨詢師互動，了解你的詳細情況，可以更好的幫到你
      

      病情分析：
      我們要面對危險和可怕的事情隨時加以警惕，對危險的和可怕的事物有一定的心理準備，應該說是正確的。但是過分的憂慮和擔心則是非理性的因為堅持這種信念只會夸大危險發生的可能性，使人不能客觀評價和有效面對這些事情。
      指導意見：
      你這是過度焦慮的表現。緩解焦慮的辦法：1.對你的努力和成就感覺良好2.不要自我批評，如果存在你想改變的事情那就改變它3.并非一切事情都是非黑即白。開放性地對待事情的灰色區域；4.深呼吸、放松、靜思5.從身邊的事物中尋找樂趣6.與你喜愛的人共度時光7.定期參與你喜愛的活動8.有規律的鍛煉9.充足的休息和睡眠10選擇易于使自己良好感覺的環境
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，考慮是自己經歷過生死以后給自己心理就陰影，對死出現恐懼情緒，有抑郁癥傾向，
      指導意見：
      建議平時學會放松自己，明確病因，采取針對病因治療，把自己心理壓抑傾訴出來，多和家人溝通交流，可以通過自我調節自己心態進行治療，如果自己控制不好，可以到醫院咨詢心理專家進行治療。
      
      以上是對“我就是怕死然后特別害怕哎呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！