你好，如果月經期乳房疼痛考慮可能是由于體內激素變化引起的，非經期乳房疼痛的話考慮可能是由于乳腺炎癥引起的，建議你日常注意清淡飲食觀察看看，必要時可以到醫院的乳腺科檢查治療。
      

      你好，根據您的敘述，出現乳腺疼痛不適的癥狀，初步考慮乳腺增生的可能性比較大，在來月經之前會尤其明顯，建議就診醫院進一步完善乳腺超聲檢查明確診斷，局部熱敷可緩解癥狀。
      

      病情分析：
      您好，女性20歲，偶爾的胸部疼痛伴有硬塊，應該是乳腺增生引起的。可能就是月經期前乳房漲痛。一般沒有問題，屬于正常生理現象，您不用太擔心。
      指導意見：
      如果不放心的話，建議您最好到當地正規醫院做乳房彩超檢查。平時注意多喝水，多吃蔬菜水果，飲食要清淡，保持開朗樂觀的心態，避免熬夜等不良習慣，平時也可以按摩熱敷乳房。
      
      以上是對“乳房疼痛。特別是跑步的時候。但也不是經常痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！