你好，你所描述的這種情況來看你現(xiàn)在到了孕中期，可以適當去旅游，但是要注意不要太過于勞累，盡量避免坐長途火車或者汽車，營養(yǎng)飲食一定要均衡，作息時間最好要規(guī)律一點。
      

      病情分析：
      如果檢查一切正常沒有腹痛，流血可以去的，一定注意休息，不要勞累，多喝水。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意營養(yǎng)，休息，保持心情舒暢，保證充足睡眠，生活要有規(guī)律，有利于胎兒發(fā)育

      病情分析：
      你好，懷孕15周加4天，這時候胎盤還剛剛形成，處于不穩(wěn)定階段，旅游要耗費大量的體力，并且非常的勞累，是不宜出國旅游的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在懷孕期間要多注意休息合理的營養(yǎng)。這時候可以到醫(yī)院做唐氏篩查，排除智力障礙。在懷孕階段是不宜出國長途旅游的。
      以上是對“懷孕154天，可以去俄羅斯旅游嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！