病情分析：
      你好，日有所思夜有所夢，人的夢境通常與日常生活相關聯，出現多夢的狀況就會影響睡眠質量，導致第2天精神狀態不好。
      指導意見：
      睡眠質量不好多夢考慮與你日常情緒不穩定，焦慮，緊張，身體勞累，或者是心事比較多有一定關系。所以需要你勞逸結合，心情放松，合理的應對生活工作過程中所有的壓力。心情愉快，你的一切狀況會有好轉，必要時可選擇心理咨詢。可口服安神補腦液幫助睡眠。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，可能是與神經衰弱有關系，不排除心理壓力大的原因。
      指導意見：
      建議：你可以喝點安神補腦液治療一段時間試試，對睡眠有幫助，每天鍛煉一小時，最好是跳廣場操什么的，聽聽音樂，如果是有壓力可以和家人多交流一下。
      以上是對“多夢，注意力不集中，健忘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你睡覺多夢，注意力不集中，記憶力下降，偶爾有抑郁情緒，看起來很有可能是神經衰弱的表現。神經衰弱是由于大腦長時間處于緊張狀態造成精神易興奮易疲勞現象。
      指導意見：
      建議你到醫院神經內科或精神心理科檢查治療。醫生會讓你做相關生理檢查，并做一些心理量表。通常需要吃些調節腦神經的藥，并接受心理疏導。注意養成有規律的也是睡眠習慣，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。可以吃一些安神補腦液、谷維素、維生素b1調整睡眠。