你好，，你的癥狀也考慮與腰椎間盤突出有關，這個情況結合你的年齡可以對癥保守治療看看，腰部注意休息，局部熱敷理療按摩看看，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對癥止疼治療看看有沒有改善，平時可以鍛煉一下腰背部肌肉
      

      從圖片和描述上來看，主要還是考慮長時間伏案坐著導致腰背勞損，筋膜炎癥。產生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非甾體類止痛
      藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。在你這個年齡腰椎間盤突出不會很嚴重的，可以慢慢恢復。
      

      指導意見：
      你好！不明原因的腰痛，有快3個月了，平時經常坐著，這就是發病的誘因之一。結合腰椎磁共振檢查結果顯示，有腰椎間盤膨出，疑似脊柱裂。治療建議適當休息，避免久坐，多活動活動，空閑時間鍛煉身體，鍛煉腰背部肌肉力量，對椎間盤膨出有好處。疼痛可以中醫理療來緩解。
      
      以上是對“腰疼，不知道什么原因，是不是跟久坐有關系”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！