你好，白癜風平時注意休息，避免熬夜，多吃些水果蔬菜，富含維生素的食物，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，避免喝酒，避免陽光暴曬，必要的時候建議去醫院皮膚科檢查病因。
      

      病情分析：
      根據您對你現在所描述的問題，建議最好到專科醫院中西醫綜合治療效果會更好些的
      指導意見：
      建議首先保持愉快放松的心情，堅持鍛煉身體，促進血液循環，作息規律，保證充足睡眠，宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮，避免太陽暴曬，避免含vc高的食品
      

      手腕上的白斑平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食刺激食物，少用維用素C，激素類藥物治療，以健康的心態配合疾病的治療。患者要多加的注意，不要給自己太大的壓力，有耐心的配合治療，良好的情緒健康也是有助于疾病治療的。
      
      以上是對“手腕上的白斑該如何護理呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，白癜風護理保健首先患者要注意調整情緒，保持樂觀的心態，不要焦慮、恐慌，求醫心切而導致有病亂投醫，這些都會影響正常的治療，同時這些消極情緒得不到及時調整，會導致神經內分泌失調，對白癜風患者的病情十分不利。白癜風患者在飲食方面要合理調整，患者要注意調整飲食結構，牢記飲食禁忌，平時多進食高能量、高蛋白、維生素B族含量高的食品，少吃或不吃過酸、辛辣等刺激性食物，或羊肉、海鮮、蔥、蒜、辣椒等發物以及富含維生素C的水果、蔬菜，患者可以多食用一些豆制品多肝臟等。
      

      你好，白癜風是一種皮膚頑疾，治療起來有一定的困難，白癜風長在手腕上，說明屬于肢端型的白癜風，肢端型的白癜風是比較難治愈的，但是早期白癜風由于黑色素還有存活，治愈的幾率比較大，所以患者要發現白斑立即去醫院治療，不要自己盲目用藥。