指導意見：
      如果早上刷牙時發(fā)現(xiàn)出血，出血如果只是極偶爾的現(xiàn)象，不用太擔心，只需要注意刷牙時力度及刷牙方式進行調(diào)整，如果對自己刷牙力度及刷牙方式并不是特別確信的，可以到醫(yī)院讓醫(yī)生進行指導。如果是長期刷牙總出血，要建議查一下是否身體有一些相應的系統(tǒng)性疾病，因為一些身體的系統(tǒng)性疾病也會表現(xiàn)在牙齦出血上。

      病情分析：
      31歲了，出現(xiàn)了早上起床刷牙出血的情況，這和用牙刷刺激牙齦有一定的關系。
      指導意見：
      在正常的情況下刷牙是不會出現(xiàn)的，如果。出現(xiàn)少量出血，說明有上火的情況，一般情況下多喝水，忌食辛辣刺激的食品，可以改善。