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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 把手機放在頭旁邊睡覺有事嗎

把手機放在頭旁邊睡覺有事嗎

男 | 21歲 2019-07-06 05:45:54 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我老是把手機放在枕頭旁邊因為每次玩著玩著就睡著了有事嗎我在電視上說這樣子沒關(guān)系是真的嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-07-06 05:55:18 我要投訴

      病情分析:
      再次睡覺的時候把手機離自己遠(yuǎn)一點,放到你夠不到的地方,這樣手機對你的干擾影響就會少了不少。手機就在枕邊,可能有一些電磁干擾,長期多身體不好。
      指導(dǎo)意見:
      再次睡覺的時候把手機離自己遠(yuǎn)一點,放到你夠不到的地方,這樣手機對你的干擾影響就會少了不少。手機就在枕邊,可能有一些電磁干擾,長期多身體不好。
      

高守東
高守東 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生厭學(xué),早戀,網(wǎng)隱,以及親子關(guān)系,夫妻關(guān)系處理等 幫助網(wǎng)友:3247
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2019-07-06 05:57:09 我要投訴

      病情分析:
      您好!您說的這種情況的有一定的輻射,對身體健康也會造成一些影響的。你要適當(dāng)?shù)刈⒁夂眯菹ⅲ苊忾L時間接觸餓,并且日常生活中避免勞累,也都有一定的調(diào)整的作用的。
      指導(dǎo)意見:
      手機經(jīng)常放在枕頭旁邊,輻射會很大,會影響身體健康,手機晚上最好關(guān)機拿到臥室外面。建議你既然已經(jīng)意識到輻射存在就盡量不要將手機放在床頭,偶爾一次肯定問題不大的。祝您身體健康快樂!
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2019-07-06 06:03:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,不管有沒有關(guān)系,你都存在著健康隱患,玩手機玩著睡著,基本上熬夜了,熬夜對身體不好的,時間久了,就會出現(xiàn)端倪。
      指導(dǎo)意見:
      建議你每天給自己定時間,放下手機,堅定睡覺,堅定執(zhí)行。這樣你就可以把手機放在一個遠(yuǎn)離自己的地方了,也不需要糾結(jié)擔(dān)心什么!
      
      以上是對“把手機放在頭旁邊睡覺有事嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊穎
楊穎 二級心理咨詢師 擅長: 失眠、焦慮、抑郁、強迫、婚戀等心理咨詢,情緒管理、 幫助網(wǎng)友:534
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2019-07-06 06:17:11 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,你老是玩著手機就睡著了,手機就放在枕頭邊,擔(dān)心有事,卻在電視上看到?jīng)]事,有些擔(dān)心,前來求助。
      指導(dǎo)意見:
      看來,你有些擔(dān)心小糾結(jié),是嗎?請你靜靜體會覺察一下,你擔(dān)心的是什么呢?你內(nèi)心的感受和需要是什么呢?既然擔(dān)心手機總放在枕頭邊不好,那就把它放在離自己遠(yuǎn)些吧。試試看,將會怎么樣呢?祝你快樂!
      

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