你好！根據你描述的情況考慮神經衰弱導致的睡眠質量不佳，可以適當服用谷維素或安神補腦液等藥物進行調節，平時放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，避免熬夜，保證充足睡眠，適當鍛煉，增強體質。
      

      這種情況在臨床上很常見，如果休息不好熬夜，甚至感冒，受涼受涼，都會導致頭暈惡心，全身乏力。對于對于這種情況處理，建議注意休息，不要熬夜，保持情緒穩定，一般經過一段時間調整都會好的，不要擔心。
      

      病情分析：
      你好！睡眠不好與精神緊張、植物神經紊亂等因素有關。
      指導意見：
      要調節好心態，放松心情，白天多運動，睡前熱水泡腳，喝杯牛奶促進睡眠，晚上飲食清淡，注意腹部保暖。
      
      以上是對“惡心，晚上沒睡好覺，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述分析，由于受涼或者飲食不當，造成了胃部炎癥，出現惡心的癥狀，影響了睡眠。
      指導意見：
      首先做好腹部保暖，查找惡心的原因，如果排除其他因素的影響下，可以口服藥物，胃炎顆粒，奧美拉唑，阿莫西林，必要時也可以口服健胃消食片，注意夜間不要受涼，飲食清淡，易消化，癥狀不見改善看醫生。