根據你的描述情況，腳面部皮膚起紅色痘痘，比較硬，考慮與蚊蟲叮咬有關，可以用酒精或者碘伏消毒一下，涂抹龍珠軟膏清熱解毒消炎止痛止癢，不要用手摳挖，以免感染細菌，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      指導意見：
      您好，出現皮膚瘙癢癥狀，可能是由于過敏性皮炎引起的，與過敏體質有關系的。要注意避免接觸過敏性物質，不要搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用氟輕松軟膏外涂治療的。

      根據你敘述的情況，腳面上的痘痘可能是過敏性蕁麻疹，是過敏引起的。如果以前有腳氣，也可能感恩真菌引起的。可到正規醫院皮膚科面診，做相關輔助檢查，以明確診斷。根據檢測結果，選擇適宜的治療方案。
      
      以上是對“腳面上長了很多硬的小痘痘，越抓越癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！