你好，長(zhǎng)期上夜班容易熬傷陰血，造成陰血不足，所以容易有燥熱的感覺(jué)。你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問(wèn)、切四診合參，所以必須去找專(zhuān)業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對(duì)性。平時(shí)飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，睡眠規(guī)律。
      

      病情分析：
      這個(gè)和上夜班熬夜，休息不充足，喝水不足，飲食習(xí)慣都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有沒(méi)有口干舌燥，小便短赤，潮熱盜汗？如果有的話(huà)應(yīng)該是陰虛火旺引起的，可以口服知柏地黃丸。