遺精是正常的生理現象，只要不頻繁的發生是沒有問題的，由于夢遺會在夢中驚醒，會出現失眠，頭暈，頭痛，全身乏力的現象，所以應該調整有規律的生活習慣。多吃一些富含維生素及優質蛋白的食品。加強鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況及年齡正處于青春生長發育期來看考慮遺精，屬正常生理現象，不必過多擔心。
      指導意見：
      建議平時注意避免過度腦力勞動，勞逸結合，適當參加體育勞動；戒除手淫；飲食宜清淡有營養，不喝醇酒吸煙及辛辣燒烤油炸等刺激性食品；內褲宜寬松；并注意個人清潔衛生。
      

      病情分析：
      你好，這個沒有異常?。∵z精不一定是發生在晚上睡覺時間的
      指導意見：
      你現在這個年齡階段出現這樣的情況很正常，平時盡量多運動，加強身體鍛煉，注意不要久坐，多喝水，不要熬夜
      
      以上是對“下午睡覺射遺精，正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！