病情分析：
      你好朋友，你這種情況多數是因為頸部的姿勢習慣不良引起的頸部肌肉勞損酸痛。
      指導意見：
      所以主要表現是頸部的肌肉癥狀，所以你日常要注意頸部的姿勢習慣調整，避免低頭時間過久，經常做頸部保健操和頸部按摩來緩解目前的不適問題。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，請問平時從事什么工作？低頭用手機或者電腦比較多嗎？有沒有口服什么藥物
      指導意見：
      這種情況下建議你可以考慮到正規醫院拍個片子，做一個頸椎的ct，看一下是不是頸椎病，可以用一下頸復康做做理療，看一下能不能緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，你的這種癥狀有多長時間了？還是考慮你的這種癥狀是由于頸椎病引發的。
      指導意見：
      建議你到就近的醫院拍攝一個頸椎正側位x光片，可以得到初步確診是不是頸椎病。再行下一步的對癥治療。祝你早日康復。
      
      以上是對“脖子酸低頭仰頭都有點不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！