懷疑運動過度導致的小腿骨痛
健康咨詢描述： 本人最近一段時間跑步頻繁，每禮拜跑步五次以上，每次連續性慢跑9公里左右。最近發現右邊小腿正下部內側，感覺隱痛，特別是跑步多的時候，落腳時候，用手按壓痛明顯。平常走路稍微有點感覺痛。給我感覺不像肌肉酸痛，因為按壓那地方很少肌肉，一按就是骨頭。請問醫生，這是運動過度引起的小腿骨頭痛嗎？需要減少運動量嗎？減少運動后會自愈嗎？多謝醫生解惑
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這種情況考慮是小腿脛骨的骨膜炎所導致的。主要原因是長期跑步，導致的這個部分的骨膜受傷。如果嚴重的話，有可能會出現疲勞性骨折。建議近期休息或者減少運動量。
走路不影響，就是跑步就會痛，我估計是運動過度了，不紅腫，和正常皮膚一樣。估計需要休息了
是的！休息或者減少運動量
病情分析：
你好，受過傷嗎？多長時間了？局部腫脹嗎？有無壓痛？做過什么檢查？怎么治療過？
指導意見：
考慮有可能是受涼勞累劇烈運動引起的肌腱炎，建議搞搞熱敷，外用氟比洛芬凝膠，建議別受涼，別勞累，適當的運動，減少運動量。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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