您好，您的問題是這樣的，根據您的描述，您目前是在妊娠期?；灴崭寡呛筒秃笱嵌际窃龈叩摹＝ㄗh你控制飲食的每頓主食不超過二兩，盡量少喝粥，可以少吃多餐的，盡量不要吃糖果，還拿了飲料和糕點，可以吃一些粗雜糧的。建議您餐后適量運動的，餐后一小時做些散步的運動。需要監測空腹血糖和餐后兩小時血糖的。
      

      病情分析：
      你好，懷孕期間空腹血糖5.7有點偏高，需要適當的注意，以免癥狀繼續加重就比較麻煩了。
      指導意見：
      建議平時在飲食方面要多注意適當控制飲食，盡量少吃面食，避免吃甜食，并適量活動有助于降低血糖。