你好，陰道松弛，可以經常做一些縮肛運動，這樣可以提高陰道肌肉的彈性，增加陰道的緊縮感。陰道松弛可以多吃補腎補氣補血的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，豬肉，牛肉，多吃海藻類食物，比如海帶，紫菜等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你應該不會是陰道松弛。正常的情況下，陰道的前后壁是緊貼在一起的。不會出現你所說的進氣排氣的現象。陰道有炎癥也不會出現這種現象。
      指導意見：
      根據你的描述建議你做收縮肛門運動。每天做兩次，一次做20分鐘。就是肛門運動可能對你陰道的前后壁緊貼有一定的好處，建議你可以試一試，訓練一段時間再觀察看看，應該問題不大。

      病情分析：
      陰道松弛原因有先天發育異常，產時損傷，產后復舊不良。
      指導意見：
      建議你做個婦科檢查，確定是不是陰道松弛，然后做盆底肌康復治療。平時避免便秘用力下蹲。
      
      以上是對“這是陰道松弛嗎為什么陰道總是進氣排氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！