你好，請問你到醫(yī)院都做什么檢查了呀？如果沒有外傷，腰酸脹痛，有可能是有腰椎間盤方面的疾病，或者是腎虛導致的，建議你做個腰部CT檢查看看，查明原因及時對癥治療，這幾天要注意休息，不要太勞累。
      

      首先要檢查查體腰部有沒有局部的壓痛？疼痛的位置，必要時需要做放射線的檢查和彩超檢查。要排除有沒有泌尿系結石和泌尿系感染。目前建議注意休息嚴格握硬板床，局部熱敷，配合理療按摩拔火罐，另外吃一些活血止痛膠囊應該有助于癥狀的恢復。
      

      病情分析：
      目前，根據您描述的情況，不排除是由于腰肌勞損，或者是勞累導致的
      指導意見：
      可以考慮口服一些舒筋活血類的藥物，如果沒有效果的話，您可以做一下理療，比如烤電或者熱敷
      
      以上是對“腰酸脹痛蹲下去起來非常疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！