引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神與心靈有關。例如容易受環境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關。例如體質差，平時缺乏運動，或者晚間睡眠不足。需要排除某些精神心理疾病。嚴重者建議及時就診，做全面的精神檢查，以明確診斷，并給予相應治療。

      病情分析：
      患者有抑郁的癥狀，這種神經有損傷，所以不要長時間的玩手機和電腦，更不要經常待在屋子里，也要多出去走走，運動員多鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，不和朋友交流交流，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。
      指導意見：
      建議患者及時到當地的三甲醫院心理科就醫，平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，不要思亂想，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。