你好！一般情況下流產后頭兩三次來月經會出現月經不調的現象，如經量增多或者是減少，經期延長或者是縮短，不必過于擔心，建議你多注意個人衛生，勤換勤洗內褲，加強腹部保暖，飲食忌吃生冷和辛辣刺激性食物，觀察看看，若能自行停止，沒什么問題的，月經完全干凈后是可以游泳的，但應避免勞累

      病情分析：
      人流后月經量多一點點，不要緊，有血塊是因為月經量多、還有宮寒引起的。
      指導意見：
      人流后出現月經量少是不正常，人流手術導致子宮內膜薄、月經量少。月經期要注意保暖，不能吃辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      你好：人工流產后子宮需要時間恢復，注意避免寒涼食物，可以口服益母草顆粒。
      指導意見：
      建議：月經期間避免寒涼辛辣刺激食物，平時注意按時作息，不熬夜，月經干凈一周后可以游泳。
      
      以上是對“人流一個月后來姨媽量大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！